Olimpinis mėnuo

Mieli tėveliai,

Olimpinio mėnesio projekto antroji savaitė yra skirta sveikos mitybos temai. Su vaikais klasėje vykdome įvairias užduotis, pažindinamės su skirtingais maisto produktais, jų skoniais, tekstūromis, kvapais, žaidimų pagalba bandome atskirti, kas yra sveika, o kas ne.

Prašome Jūsų pagalbos – pasistenkite į priešpiečių dėžutes įdėti sveikesnio maisto, daugiau daržovių ir vaisių, jokiais būdais nedėkite saldintų gėrimų, pakeiskite juos vandeniu, jo vaikams tikrai reikia.

Taip pat savaitgaliui (spalio 12-13 d.) vaikai gaus dvi užduotis. Pirmiausia prašysime rytais paruošti

šeimai dvi skirtingas košes. Padėkite mažiesiems. Svarbiausia, kad procesas būtų smagus ir visi

džiaugtųsi rezultatu. Pasiūlykite įvairių priedų (riešutai, sėklos, uogos, vaisių gabalėliai ar kita), kad net

košės nemėgstantieji susigundytų!

Taip pat prašysime vaikus įkalbėti visą šeimą atsisakyti vieno nesveiko maisto produkto. Padėkite jiems pasijusti išgirstiems ir įgalinkite juos daryti pokyčius! Žinoma, būtinai paklausinėkite, kodėl reikia

atsisakyti tokio produkto, kokio produkto atsisakyti siūlytų pats vaikas, jei kiltų papildomų klausimų,

pasikalbėkite, papasakokite apie per didelio cukraus ar druskos kiekio, hidrintų riebalų, cheminių maisto priedų žalą. Atsisakius produkto, būtinai laikykitės duoto pažado ir nebevartokite jo ne tik projekto metu, bet ir visą laiką.